Приветствую Вас, Сосед!
Вторник, 25.06.2019, 00:58
Регистрация | Подписаться | Вход
СЕГОДНЯ НА ФОРУМЕ:

  • Какое у вас хобби кроме рукоделия?
  • ВД-20: летняя юбилейная
  • Покупка жилья
  • Хочу похудеть
  • Голливуд погибнет или нет?
  • Как зарабатывать в интернете?
  • НОВОСТИ САЙТА:

  • Давайте уже играть: настольные игры, которые понравятся всем
  • 5 признаков, когда нужно пойти в школу рукоделия
  • Как формировать букет: 6 золотых правил
  • Рукодельные игры и совместники:

    вышивка, авантюра вышивка, авантюра ВД-19 с весенним вышивальным сюрпризом вышивка

    Конкурс-хвастушка "Мастерица Заиголья":

    Вышивка, рукоделие, конкурс Вышивка, рукоделие, конкурс

    ПОЗДРАВЛЯЕМ Мастерицу Зимы 2018/19 ЗДЕСЬ

    RSS · ЛЕНТА ФОРУМА · Пользователи · Доска почёта · Правила · FAQ · Книга жалоб и предложений · Поиск

    • Страница 1 из 1
    • 1
    Страна Заиголье » Мы » Беседка » Спорт » Хочу похудеть
    Хочу похудеть
    LizavettaДата: Воскресенье, 07.04.2019, 18:53 | Сообщение # 1
    Карандашик цветной
    Житель
    Сообщений: 43
    Имя: Елизавета
    Дата регистрации:
    15.01.2017
    Российская Федерация
    Награды: 0
    Сказали спасибо: 0 раз
    Спит
    Я набрала за зиму лишние килограммы, поэтому села на кефирную диету. Соблюдала все строго, но, как только перестала, снова набрала 4 килограмма, причем за первые две недели. Скажите, никто не пробовал принимать какие-нибудь добавки для похудения?

    Сообщение отредактировал Lizavetta - Воскресенье, 07.04.2019, 18:54
     
    маруняДата: Воскресенье, 07.04.2019, 19:02 | Сообщение # 2
    Карандашик непростой
    Житель
    Сообщений: 25
    Имя: маруня
    Дата регистрации:
    25.10.2018
    Российская Федерация
    Награды: 0
    Сказали спасибо: 0 раз
    Спит
    Я пила кофе для похудения, поверила рекламе. Так вот, похудеть не похудела, зато появились проблемы с ЖКТ. Была на приеме у гастроэнтеролога, так она сказала, что их принимать не рекомендует, это сплошная химия.
     
    GalochkaДата: Воскресенье, 07.04.2019, 19:07 | Сообщение # 3
    Карандашик
    Житель
    Сообщений: 7
    Имя: Galina
    Дата регистрации:
    25.10.2018
    Российская Федерация
    Награды: 0
    Сказали спасибо: 0 раз
    Спит
    Автор, любая диета является стрессом для организма. Поэтому, после ее отмены, организм начинает накапливать запасы с удвоенной силой, вот вес и возвращается. Вам поможет спорт и правильное питание. А, для усиления эффекта, можете принимать карнитин, это жиросжигатель, продается в магазинах спортивного питания. В Санкт Петербурге его можно заказать здесь.
     
    AkulinaДата: Воскресенье, 07.04.2019, 19:11 | Сообщение # 4
    Карандашик
    Житель
    Сообщений: 18
    Имя: Aculina
    Дата регистрации:
    09.10.2017
    Российская Федерация
    Награды: 0
    Сказали спасибо: 0 раз
    Спит
    Попробуйте записывать все, что Вы съедаете в течении дня и считайте калории. Это поможет контролировать объем и частоту приема пищи. Также, исключите жареное, соленое, сладкое и жирное. Обязательно пейте не меньше 2 литров воды в день.
     
    KatyaKaterinaДата: Воскресенье, 23.06.2019, 17:56 | Сообщение # 5
    Карандашик
    Житель
    Сообщений: 7
    Имя: Катерина
    Дата регистрации:
    21.03.2019
    Украина
    Награды: 0
    Сказали спасибо: 0 раз
    Спит
    Да мне кажется магазинов где можно приобрести такие добавки можно в любом большом городе, у нас тоже есть. Автор вы лучше в спортзал запишитесь и обязательно поработайте с тренером, он подберет адекватные нагрузки для вас и насчет правильного питания проконсультирует.
     
    AnyutaДата: Воскресенье, 23.06.2019, 18:01 | Сообщение # 6
    Карандашик
    Житель
    Сообщений: 9
    Имя: Анна
    Дата регистрации:
    17.10.2018
    Российская Федерация
    Награды: 0
    Сказали спасибо: 0 раз
    Спит
    Слышала что при занятиях спортом организму нужно повышенное количество белка, его много в мясе, яйцах, твороге. Я тоже вот недавно начала заниматься в фитнес-клубе, как только в Москву переехала. Так мой тренер вообще против всех этих добавок и спортивного питания, говорит лучше питаться сбалансировано, но при этом считать калории, чтобы не переедать. Я вот нашла здесь программу питания на неделю с нужным мне количеством калорий и доставкой на дом. Может кто-то пользовался, как вам?
     
    Страна Заиголье » Мы » Беседка » Спорт » Хочу похудеть
    • Страница 1 из 1
    • 1
    Поиск: