|
Как бросить курить
| |
| Berion456 | Дата: Среда, 31.01.2018, 03:17 | Сообщение # 1 |
|
Ручка шариковая
Посетитель
Сообщений: 71
Имя: Berion456
Дата регистрации:
25.11.2013
Российская Федерация
Награды: 0
Сказали спасибо: 0 раз
Спит
|
Поделитесь успешными историями, кто как бросал курить?
Сейчас какие то только советы не найдешь в интернете, только нигде нет гарантий что это сработает.
Сама вот я думаю использовать самый проверенный вариант - электронные сигареты. Думаю отсюда что-нибудь выбрать http://dymok.net.ua/elektronnye-sigarety.html.
Никто не пробовал бросать таким образом?
|
| |
| |
| Екатерина_Гулякина | Дата: Среда, 31.01.2018, 18:09 | Сообщение # 2 |
Хозяйка
Перо алмазное
Админ  Сообщений: 10452
Имя: Екатерина Гулякина
Дата регистрации:
04.02.2009
Российская Федерация
| Цитата Berion456 (  ) самый проверенный вариант - электронные сигареты
Однако я далека от этой темы, потому как не курю.
- А что делать, если и пятый блин комом?
- Бросайте блины, пеките комочки!
|
| |
| |
| Monichka | Дата: Воскресенье, 04.02.2018, 02:21 | Сообщение # 3 |
Мастерица на все руки
Перо алмазное
Друзья  Сообщений: 3038
Имя: Марина
Дата регистрации:
20.02.2009
Украина
| Я с помощью электронки бросила. С ней давно уже дружу, но болезненной привязанности, как с обычными сигаретами - нет, спокойно обхожусь, если нет под рукой. К обычным - уже не вернусь, электронная подарила физическое отторжение)
Все гениальное - просто!
@monichka_marina + @monichka.design
|
| |
| |
| Tonika | Дата: Вторник, 20.02.2018, 14:32 | Сообщение # 4 |
Мастерица малых форм и чудесных вещиц
Перо платиновое
Друзья Сообщений: 1026
Имя: Татьяна
Дата регистрации:
19.11.2011
Украина
| Я начала курить на 2 курсе университета, стаж курения - лет 10. Полностью перестала курить при помощи книги Алана Карра "Простой способ перестать курить", ищите именно этот вариант перевода, так как другой ("Лёгкий способ бросить курить") хуже. При этом на всё у меня ушло три дня и три месяца.
Три дня - на то, чтобы просто перестать курить. То есть, прочитала я книгу за один день, в тот же затушила сигарету и приняла решение, что больше я не курю. Потом два дня пришлось тяжко, физическая зависимость от никотина вызывала дискомфорт, и на третий день всё же сорвалась и прикурила сигарету. Но от первой же затяжки мне стало противно, выкашляла дым, сломала сигарету в пепельнице - и это была моя последняя сигарета. Другое дело, что с отказом от сигарет мне пришлось перестроить многие привычки. Например, я привыкла читать на кухне, периодически куря, пришлось искать другое место для чтения, так же пришлось искать, чем занять руки... в общем, через три месяца я поняла, что заменила сигареты семечками. Хорошо, что семечки физической привычки не вызывают, отказаться от поедания их стаканами было очень легко. И таким образом, полагаю, что через три месяца я полностью победила эту дурную привычку - не курю почти 10 лет (с апреля 2008), нет тяги, даже если рядом курят, более того, сигаретный дым вызывает неприятие. Ничем не заменила курение, то есть, не приобрела вместо одной дурной привычки другую. Вот как-то так.
Кстати, мой брат, который начал курить раньше меня (в последних классах школы), тоже перестал курить, прочитав ту же самую книгу, что и я.
Единственное, надо понимать, что в книге нет простых рецептов. Она - инструмент, иголка, если хотите. А вышивать (то есть принимать решение и воплощать его в жизнь) придётся вам самим.
Никогда не знаешь, где тебе повезёт... (с) Макс Фрай
Всегда смотри на вещи со светлой стороны, а если таковых нет — натирай тёмные, пока не заблестят.
El corazón que ama siempre será joven | Любящее сердце всегда будет молодым
Личная страничка
 
Сообщение отредактировал Tonika - Вторник, 20.02.2018, 14:35 |
| |
| |
| Knopka | Дата: Среда, 07.03.2018, 16:19 | Сообщение # 5 |
Карандашик
Посетитель
Сообщений: 16
Имя: Лина Викторовна
Дата регистрации:
27.09.2017
Российская Федерация
Награды: 0
Сказали спасибо: 0 раз
Спит
| Только сила воли поможет.
|
| |
| |
| Искорка | Дата: Четверг, 08.03.2018, 23:48 | Сообщение # 6 |
Карандашик
Посетитель
Сообщений: 11
Имя: Фёдорова Полина Витальевна
Дата регистрации:
29.09.2017
Российская Федерация
Награды: 0
Сказали спасибо: 0 раз
Спит
| Можно перейти сначала на электронные сигареты, а потом уменьшая дозу совсем бросить.
|
| |
| |
| Dayana | Дата: Четверг, 05.04.2018, 10:47 | Сообщение # 7 |
Карандашик
Житель
Сообщений: 14
Имя: Диана
Дата регистрации:
01.03.2018
Российская Федерация
Награды: 0
Сказали спасибо: 0 раз
Спит
| Есть специальные жвачки и пластыри, которые помогают бросить курить. Но в целом, только личное желание сможет помочь.
|
| |
| |
| Hihihi | Дата: Понедельник, 20.08.2018, 09:48 | Сообщение # 8 |
|
Карандашик
Житель
Сообщений: 17
Имя: Елена
Дата регистрации:
18.08.2018
Российская Федерация
Награды: 0
Сказали спасибо: 0 раз
Спит
| Самый действенный способ бросить курить - забеременеть) Я так и бросила)
|
| |
| |
| Виола | Дата: Понедельник, 22.10.2018, 20:10 | Сообщение # 9 |
Ручка шариковая
Посетитель
Сообщений: 70
Имя: Виолетта
Дата регистрации:
19.10.2018
Российская Федерация
Награды: 0
Сказали спасибо: 0 раз
Спит
| Да, беременность кодирует очень быстро.
|
| |
| |
| Galochka | Дата: Пятница, 16.11.2018, 22:27 | Сообщение # 10 |
Карандашик
Посетитель
Сообщений: 11
Имя: Galina
Дата регистрации:
25.10.2018
Российская Федерация
Награды: 0
Сказали спасибо: 0 раз
Спит
| Леденцы помогают хорошо, у меня так муж бросил курить.
|
| |
| |
| Arkina | Дата: Четверг, 03.01.2019, 23:47 | Сообщение # 11 |
Карандашик непростой
Посетитель
Сообщений: 36
Имя: Валентина Михайловна
Дата регистрации:
06.09.2017
Российская Федерация
Награды: 0
Сказали спасибо: 0 раз
Спит
| Самое худшее что вы можете придумать для того чтобы бросить курить сигареты, - начать курить электронные или какие-то еще сигареты. Просто не курите и все. Не курите ничего.
|
| |
| |
| Всеволодовна | Дата: Среда, 09.01.2019, 18:48 | Сообщение # 12 |
|
Удаленные
| просто взять и бросить
|
| |
| |
| Eva | Дата: Среда, 09.01.2019, 21:26 | Сообщение # 13 |
Карандашик непростой
Житель
Сообщений: 31
Имя: Eva
Дата регистрации:
03.01.2019
Российская Федерация
Награды: 0
Сказали спасибо: 0 раз
Спит
| Подумать о том, что это вредно для здоровья и бросить.
|
| |
| |
| iva | Дата: Четверг, 21.03.2019, 16:17 | Сообщение # 14 |
Карандашик непростой
Посетитель
Сообщений: 25
Имя: ivanna
Дата регистрации:
11.01.2019
Украина
Награды: 0
Сказали спасибо: 0 раз
Спит
| решить надо - курение это вред
|
| |
| |
|
