Приветствую Вас, Сосед!
Вторник, 14.08.2018, 16:29
Регистрация | Подписаться | Вход
Сегодня на форуме:

  • ВД-17: чайная вышивка
  • Я-Белая ворона!
  • Наши летние рукодельные отчёты
  • Что подарить подруге на день рождения
  • вид дополнительного заработка
  • С днём рождения!
  • Новости сайта:

  • Прощай, июль — здравствуй, август!
  • Как я реанимировала погибший малинник
  • Как связать детский плед для новорожденного крючком
  • Рукодельные игры и совместники:

    остаток - в достаток ВД-17: чайная вышивка, авантюра вышивка, авантюра

    Конкурс-хвастушка "Мастерица Заиголья":

    Вышивка, рукоделие, конкурс Вышивка, рукоделие, конкурс

    Лучшее рукоделие ВЕСНЫ! Поздраввляем победителей здесь

    RSS · ЛЕНТА ФОРУМА · Пользователи · Доска почёта · Правила · FAQ · Книга жалоб и предложений · Поиск

    • Страница 1 из 1
    • 1
    Страна Заиголье » Мы » Беседка » Красота и здоровье » Как бросить курить

    Как бросить курить
    Berion456Дата: Среда, 31.01.2018, 03:17 | Сообщение # 1
    Карандашик
    Посетитель
    Сообщений: 14
    Имя: Berion456
    Дата регистрации:
    25.11.2013
    Российская Федерация
    Награды: 0
    Сказали спасибо: 0 раз
    Спит


    Поделитесь успешными историями, кто как бросал курить?

    Сейчас какие то только советы не найдешь в интернете, только нигде нет гарантий что это сработает.
    Сама вот я думаю использовать самый проверенный вариант - электронные сигареты. Думаю отсюда что-нибудь выбрать http://dymok.net.ua/elektronnye-sigarety.html.

    Никто не пробовал бросать таким образом?
    Прикрепления: 5417209.jpg(26.8 Kb)
     
    ГрушенькаДата: Среда, 31.01.2018, 18:09 | Сообщение # 2
    Хозяйка
    Перо алмазное
    Админ
    Сообщений: 9765
    Имя: Екатерина
    Дата регистрации:
    04.02.2009
    Российская Федерация
    Награды: 54
    Сказали спасибо: 84 раз
    Спит
    Цитата Berion456 ()
    самый проверенный вариант - электронные сигареты
    Касательно этого способа мнения расходятся. Есть специалисты, которые говорят, что это очень вредно. То есть от электронных сигарет тоже надо будет тоже отучаться.

    Однако я далека от этой темы, потому как не курю.


    - А что делать, если и пятый блин комом?
    - Бросайте блины, пеките комочки!

     
    MonichkaДата: Воскресенье, 04.02.2018, 02:21 | Сообщение # 3
    Мастерица на все руки
    Перо алмазное
    Друзья
    Сообщений: 2937
    Имя: Марина
    Дата регистрации:
    20.02.2009
    Украина
    Награды: 72
    Сказали спасибо: 180 раз
    Спит
    Я с помощью электронки бросила. С ней давно уже дружу, но болезненной привязанности, как с обычными сигаретами - нет, спокойно обхожусь, если нет под рукой. К обычным - уже не вернусь, электронная подарила физическое отторжение)

    Все гениальное - просто!

    @monichka_marina + @monichka.design
     
    TonikaДата: Вторник, 20.02.2018, 14:32 | Сообщение # 4
    Мастерица малых форм и чудесных вещиц
    Перо платиновое
    Друзья
    Сообщений: 998
    Имя: Татьяна
    Дата регистрации:
    19.11.2011
    Украина
    Награды: 20
    Сказали спасибо: 69 раз
    Спит
    Я начала курить на 2 курсе университета, стаж курения - лет 10. Полностью перестала курить при помощи книги Алана Карра "Простой способ перестать курить", ищите именно этот вариант перевода, так как другой ("Лёгкий способ бросить курить") хуже. При этом на всё у меня ушло три дня и три месяца.
    Три дня - на то, чтобы просто перестать курить. То есть, прочитала я книгу за один день, в тот же затушила сигарету и приняла решение, что больше я не курю. Потом два дня пришлось тяжко, физическая зависимость от никотина вызывала дискомфорт, и на третий день всё же сорвалась и прикурила сигарету. Но от первой же затяжки мне стало противно, выкашляла дым, сломала сигарету в пепельнице - и это была моя последняя сигарета. Другое дело, что с отказом от сигарет мне пришлось перестроить многие привычки. Например, я привыкла читать на кухне, периодически куря, пришлось искать другое место для чтения, так же пришлось искать, чем занять руки... в общем, через три месяца я поняла, что заменила сигареты семечками. Хорошо, что семечки физической привычки не вызывают, отказаться от поедания их стаканами было очень легко. И таким образом, полагаю, что через три месяца я полностью победила эту дурную привычку - не курю почти 10 лет (с апреля 2008), нет тяги, даже если рядом курят, более того, сигаретный дым вызывает неприятие. Ничем не заменила курение, то есть, не приобрела вместо одной дурной привычки другую. Вот как-то так.
    Кстати, мой брат, который начал курить раньше меня (в последних классах школы), тоже перестал курить, прочитав ту же самую книгу, что и я.
    Единственное, надо понимать, что в книге нет простых рецептов. Она - инструмент, иголка, если хотите. А вышивать (то есть принимать решение и воплощать его в жизнь) придётся вам самим.


    Никогда не знаешь, где тебе повезёт... (с) Макс Фрай
    Всегда смотри на вещи со светлой стороны, а если таковых нет — натирай тёмные, пока не заблестят.
    El corazón que ama siempre será joven | Любящее сердце всегда будет молодым
    Личная страничка




    Сообщение отредактировал Tonika - Вторник, 20.02.2018, 14:35
     
    KnopkaДата: Среда, 07.03.2018, 16:19 | Сообщение # 5
    Карандашик
    Посетитель
    Сообщений: 16
    Имя: Лина Викторовна
    Дата регистрации:
    27.09.2017
    Российская Федерация
    Награды: 0
    Сказали спасибо: 0 раз
    Спит
    Только сила воли поможет.
     
    ИскоркаДата: Четверг, 08.03.2018, 23:48 | Сообщение # 6
    Карандашик
    Посетитель
    Сообщений: 11
    Имя: Фёдорова Полина Витальевна
    Дата регистрации:
    29.09.2017
    Российская Федерация
    Награды: 0
    Сказали спасибо: 0 раз
    Спит
    Можно перейти сначала на электронные сигареты, а потом уменьшая дозу совсем бросить.
     
    DayanaДата: Четверг, 05.04.2018, 10:47 | Сообщение # 7
    Карандашик
    Житель
    Сообщений: 14
    Имя: Диана
    Дата регистрации:
    01.03.2018
    Российская Федерация
    Награды: 0
    Сказали спасибо: 0 раз
    Спит
    Есть специальные жвачки и пластыри, которые помогают бросить курить. Но в целом, только личное желание сможет помочь.
     
    Страна Заиголье » Мы » Беседка » Красота и здоровье » Как бросить курить
    • Страница 1 из 1
    • 1
    Поиск:


    Наверх